کلبه آبی

مدیر وبلاگ : فرزاد

پیدایش روان شناسی مثبت

جمعه 1 دی 1385  ساعت: 04:12 ق.ظ

نوع مطلب :عمومی ،

نظرات() 

در نتیجه جنبش روان شناسی مثبت ( مطالعه چه چیزی در مردم درست است ) بعضی از نظریه های مهم دانشگاهی جهان اكنون بیشتر برنامه كار خود را بر تجزیه و تحلیل تا ثیر احساسات مثبت قرار می دهند. با به خطر انداختن ساده انگاری افراطی یك دهه تحقیقات دقیق تعداد زیادی از دانشمندان بر جسته جهان منفی بودن را به محاكمه كشیدند ــ و آن را گناهكار تشخیص دادند.

مطالعات جدید نشان می دهند كه احساسات منفی می توانند برای سلامتی زیان آور باشند و حتی ممكن است طول عمر شما را كم كنند. ما حالا می دانیم كه یك فرد منفی می تواند محیط كار را به طور كامل ویران سازد، اما احساسات منفی نیز می توانند روابط دوستانه، روابط خانوادگی و روابط شغلی را به طور كامل نابود كنند.

از سوی دیگر ، براساس تحقیقات جدید، احساسات مثبت نیاز اساسی هر روزه ما برای بقاست. آنها نه تنها سلاامتی ذهن و جسم را بهبود می بخشد كه می توانند سپری باشند در برابر افسردگی و بیماری.

هزاران لحظه در هر روز

بر اساس نظریه دانیل كانمن دانشمند برنده جایزه نوبل، ما در یك روز بیداری به طور تقریبی 20000 لحظه ویژه را تجربه می كنیم. ‹ هر لحظه › چند ثانیه به طول می انجامد. اگر هر خاطره به یاد ماندنی ـ منفی یا مثبت ـ را بررسی كنید، متوجه خواهید شد كه در واقع خاطره ای از یك لحظه مشخص در زمان تصویر ذهنی شما را ساخته است. لحظه های به یادماندنی تقریباً همیشه یا مثبت اند یا منفی و به ندرت یك برخورد می تواند زندگی شما را برای همیشه دگرگون سارد.

 در شماره اخیر مجله تودی كیتی كوریك با مرد جوانی به نام برایان بنت مصاحبه ای داشت كه در محیطی بسیار نا مناسب و فلاكت بار پرورش یافته بود. او در مدرسه و دوران جوانی گرفتار دشواری های فراوانی بوده است. حالا برایان مرد بالغ، موفق و متعالی است. وقتی كوریك از او پرسید ‹ چه چیز باعث تغییر زندگی شما شد ؟ › مرد جوان دوبار و بدون لحظه ای تفكر پاسخ داد لحظه تعیین كننده در زندگی او هنگامی روی داد كه یكی از آموزگاران مدرسه اش به او گفت خواهان سعادت اوست و به وی اعتماد دارد. این گفتگوی ساده زندگی برایان را دگرگون ساخت.

در موارد دیگری ما از كریستین كه یك مشاور مدیر است پرسیدیم ‹ بزرگترین تشویقی كه تا كنون دریافت كرده اید كدام است ؟ › او جواب داد : ‹ سه كلمه در یك نامه الكترونیكی .› بعد ما فهمیدیم هنگامی كه مادر كریستین فوت كرده یكی از همكاران قدیمی كریستین كه حكم استاد او را در محیط كار داشته و كریستین همیشه او را تحسین می كرده است یادداشت مخصوصی برای او فرستاده است. این یاددشت با گفتن ‹ مادر تو به تو افتخار می كرد، من هم همین طور.› تمام می شد. بعد از 25 سال همكاری، این سه كلمه ساده برای كریستین بیش از هر تحسینی كه او در زندگی دریافت كرده بود ارزش داشت.


ادامه مطلب


نوشته شده توسط:فرزاد

ویرایش:جمعه 1 دی 138504:12 ق.ظ

آرشیو موضوعی

آرشیو

آخرین پستها

نویسندگان

لینکستان

لینکدونی

نظرسنجی

  • مطالب این وبلاگ چطوره





آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

جستجو


شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic